מה זה קתרזיס? לעיתים ניתן לשמוע מילה זו בטלוויזיה או למצוא אותה בספרות. עם זאת, לא כולם יודעים את המשמעות האמיתית של מונח זה. במאמר זה נספר לכם מהו קתרזיס וכיצד הוא יכול להתבטא.
מה הפירוש של קתרזיס
בתרגום מיוונית עתיקה, פירוש המילה "קתרזיס" פשוטו כמשמעו הוא - "הרמה, טיהור או התאוששות".
קתרזיס הוא תהליך של שחרור רגשות, פתרון קונפליקטים פנימיים והגבהה מוסרית, הנוצר בתהליך של ביטוי עצמי או אמפתיה בתפיסת יצירות אמנות.
במילים פשוטות, קתרזיס הוא התענוג הרגשי הגבוה ביותר שיכול לבוא לידי ביטוי בדרכים רבות. יש לציין כי היוונים הקדמונים השתמשו במושג זה באזורים שונים:
- קתרזיס בפילוסופיה. אריסטו המפורסם השתמש במונח זה בכדי להתייחס לתהליך השחרור מרגשות שליליים המבוססים על פחד וחמלה.
- קתרזיס ברפואה. היוונים השתמשו במילה זו כדי לשחרר את הגוף ממחלה כואבת.
- קתרזיס בדת מאופיין בניקוי הנפש מאי צדק וסבל.
עובדה מעניינת היא שיש יותר מ 1500 פרשנויות לקתרזיס בפילוסופיה.
קתרזיס בפסיכולוגיה
פסיכותרפיסטים משתמשים בקתרזיס כדי לעזור למטופל לשחזר את התמונות המטרידות שגרמו לבעיה הפסיכולוגית שלו. הודות לכך, הרופא יכול לעזור לחולה להיפטר מרגשות או פוביות שליליות.
המונח "קתרזיס" הוכנס לפסיכולוגיה על ידי זיגמונד פרויד, מחבר הפסיכואנליזה. הוא טען שמניעים שאינם מוכרים על ידי אדם מולידים רגשות שונים המשפיעים לרעה על נפש האדם.
חסידי הפסיכואנליזה מאמינים כי ניתן להיפטר מחרדה נפשית רק באמצעות חוויה של קתרזיס. יש לציין כי ישנם 2 סוגים של קתרזיס - יומיומי וגבוה.
קתרזיס יומיומי מתבטא בשחרור רגשי מזעם, טינה, התייפחות וכו '. לדוגמא, אם אדם יתחיל לדפוק בכריתו באגרופיו, לדמיין את העבריין במוחו, בקרוב יוכל לחוש הקלה ואף לסלוח לאדם שפגע בו.
קתרזיס גבוה הוא טיהור רוחני באמצעות אמנות. התנסות יחד עם גיבורי ספר, הצגה או סרט, אדם יכול להיפטר משליליות באמצעות חמלה.
