תסמונות נפשיות, שנשקול במאמר זה, יעניין את כל מי שמעוניין בפסיכולוגיית אישיות.
במאה ה -21, על מהירותה ויכולותיה, אנו נסחפים לעיתים כל כך על ידי תכשיטים אלקטרוניים, עד שאנחנו שוכחים לחלוטין את בריאותנו הנפשית.
אולי בגלל זה מחלת נפש נחשבת למכת תקופתנו. כך או אחרת, כדאי לדעת על התסמונות הפסיכולוגיות החשובות ביותר לכל אדם משכיל.
במאמר זה נבחן 10 מהתסמונות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר המשפיעות באופן ישיר או עקיף על איכות חייו של אדם הסובל מהן.
חובבי פסיכולוגיה והתפתחות עצמית בהחלט יתעניינו בכך.
תסמונת הברווזון
אנשים רבים יודעים שברווזונים טועים באם הראשונה שראו כשנולדו. וזה לא משנה להם אם מדובר ברווז אמיתי אמיתי או בעל חיים אחר, ולעתים אפילו חפץ דומם. תופעה זו מכונה בפסיכולוגיה "הטבעה", שפירושה "הטבעה".
אנשים רגישים גם לתופעה זו. מומחים קוראים לזה תסמונת הברווזון. תסמונת זו נובעת מכך שאדם רואה באופן אוטומטי את האובייקט שתפס את עינו לראשונה כטוב ביותר, גם אם הוא סותר את המציאות האובייקטיבית.
לעתים קרובות אנשים עם תכונה זו הופכים לקטגוריות ולא סובלניים לגבי דעותיהם של אחרים.
לדוגמא, חבר שלך קנה את המחשב הנייד הראשון שלו עם מערכת ההפעלה Windows XP. עברו מספר שנים ומערכת זו כבר לא נתמכה על ידי היצרן. אתה מבקש ממנו להתקין משהו חדש יותר, אבל הוא לא מסכים.
אם יחד עם זאת חברך מבין את העליונות האמיתית של מערכות חדשות ואומר בכנות שהוא פשוט רגיל ל- Windows XP ואינו רוצה לשלוט בממשקים חדשים, הרי שזו דעתו הפרטית.
אם הוא לגמרי לא מכיר שום מערכת אחרת, בהתחשב ב- Windows XP הטובה ביותר בין היתר, ישנה תסמונת ברווזון. יחד עם זאת, הוא עשוי להסכים שלמערכות הפעלה אחרות יש יתרונות מסוימים, אך באופן כללי XP עדיין תנצח בעיניו.
כדי להיפטר מתסמונת הברווזון, עליך לנתח את מחשבותיך לעתים קרובות יותר באמצעות טכניקות חשיבה קריטיות. התעניין בדעות האנשים סביבך, השתמש במידע ממקורות שונים, נסה להסתכל על הדברים בצורה אובייקטיבית ככל האפשר ורק לאחר מכן קבל החלטה בנושא מסוים.
תסמונת השומר
תסמונת השוער, או תסמונת הבוס הקטן, היא דבר שמוכר כמעט לכל מי שביקר אי פעם במשרד השיכון, במשרד הדרכונים או במרפאה.
אך גם אם אינך מכיר את המנהגים הממוצעים של עובדים במפעלים כאלה, ודאי שכולם נתקלו באנשים אשר אינם תופסים את המעמד הגבוה ביותר או שהם בעלי מעמד מסוים, ממש מתענגים על כך, מתיימרים על חשבון אחרים. נראה שאדם כזה אומר: "הנה אני - שומר, אבל מה השגת?"
ובסדר אם זה היה רק נרקיסיזם. אך אנשים הסובלים מתסמונת השומר יוצרים לעיתים בעיות גדולות בהתנהגותם.
לדוגמא, הם עשויים לדרוש הרבה מסמכים מיותרים, להמציא "כללים" שאינם בתיאור התפקיד שלהם, ולשאול הרבה שאלות מיותרות שלא קשורות לתיק בצורה עסקית.
ככלל, כל אלה מלווים בהתנהגות שחצנית הגובלת בגסות רוח.
יחד עם זאת, כשאנשים כאלה רואים אדם חשוב באמת, הם הופכים לאדיבות עצמה, ומנסים בכל דרך להיטיב עמו.
ברוב המקרים, אדם עם תסמונת השומר הוא אדם מתוסכל שמנסה לפצות על כישלונותיו על ידי דיכוי אחרים.
כאשר מתמודדים עם "שומר", יש להתעלם מהתנהגותו ולא להיכנס עמו ישירות. בשום מקרה אל תיכנע לגסות רוח, אלא ניסח בביטחון וברור דרישות תוך הגנה על זכויותיך.
זכור כי נקודת התורפה של אנשים כאלה היא הפחד לקבל אחריות אמיתית, ולא דמיונית. לכן, אל תהססו לרמוז כי להתנהגותם עשויות להיות השלכות שליליות.
תסמונת דוריאן גריי
תסמונת זו, שתוארה לראשונה בשנת 2001, נקראה על שם הדמות ברומן מאת אוסקר ווילד "תמונתו של דוריאן גריי", שהיה מבועת לראות במראה זקן מרושש. עובדה מעניינת היא שמומחים רואים בתסמונת זו תופעה תרבותית וחברתית.
אנשים הסובלים ממצב זה מנסים בכל כוחם לשמור על נעורים ויופי, ולהקריב קורבנות כלשהם למען זה. הכל מתחיל בשימוש מופרז בקוסמטיקה, וכלה בדוגמאות הגרועות ביותר להתעללות בניתוחים פלסטיים.
למרבה הצער, פולחן הנעורים של היום והמראה ללא דופי מהווה מושג כוזב על המציאות, וכתוצאה מכך יש אנשים שמתחילים לתפוס את עצמם בצורה לא מספקת.
לעתים קרובות הם מפצים על תהליך ההזדקנות הטבעי עם התמכרות לסמלי נוער ולבגדים. נרקיסיזם וחוסר בשלות פסיכולוגית שכיחים בקרב אנשים הסובלים מתסמונת זו, כאשר ליקויים קלים במראה גורמים לחרדה מתמדת ופחד, המשפיעים באופן משמעותי על איכות החיים.
למטה תוכלו לראות תמונה של המיליארדר ג'וסלין ווילדנשטיין בן ה -73, שעבר ניתוחים פלסטיים רבים. תוכלו לקרוא עוד על כך (ולראות תמונה) כאן.
תסמונת דוריאן גריי נפוצה בקרב אנשים ציבוריים - כוכבי פופ, שחקנים וסלבריטאים אחרים, ועלולה להוביל לדיכאון קשה ואף לניסיונות התאבדות.
עם זאת, זה קורה גם עם אלה שרחוקים מלהיות עסק ראווה.
למשל, אני מכיר אישה שהיא, באופן כללי, אדם נורמלי לחלוטין בשיחה. אבל היא, בת יותר מ -70, מורחת על שפתיה שפתון אדום בוהק, מושכת גבות וצובעת את ציפורני הרגליים. בשילוב עם עור סנילי רעוע, כל זה עושה רושם מדכא. יחד עם זאת, היא בכלל לא שמה לב שאנשים צוחקים עליה. נראה לה שבזכות הקוסמטיקה היא נראית צעירה ומושכת הרבה יותר. יש כאן תסמונת דוריאן גריי.
כדי להיפטר ממנו, מומחים ממליצים להחליף תשומת לב לפעילויות אחרות: לשים לב לבריאותך, לעסוק בספורט, למצוא תחביב שימושי.
אסור לשכוח שהנוער תלוי לא כל כך במראה כמו במצבה הפנימי של האישיות. זכרו שהוא צעיר - שלא מזדקן בנשמה!
תסמונת אדל הוגו
תסמונת אדל הוגו, או תסמונת אדל, היא הפרעה נפשית המורכבת מהתמכרות לאהבה שלא נענתה, הדומה בחומרתה לסם.
תסמונת אדל נקראת אובססיית אהבה גוזלת ונמשכת, תשוקה כואבת שנותרה ללא מענה.
התסמונת קיבלה את שמה בזכות אדל הוגו - ילדה האחרון והחמישי של הסופר הצרפתי המצטיין ויקטור הוגו.
אדל הייתה ילדה יפה ומחוננת ביותר. עם זאת, לאחר שהתאהבה בקצין האנגלי אלברט פינסון בגיל 31, הופיעו הסימנים הראשונים לפתולוגיה.
עם הזמן אהבתה גדלה להתמכרות ולאובססיה. אדל ממש עקבה אחר פינסון, סיפרה לכולם על האירוסין והחתונה איתו, התערבה בחייו, הרגיזה את חתונתו, והפיצה שמועות שהיא ילדה ממנו ילד שנולד מת (שאין שום ראיות) וכינה עצמה את אשתו שקעה יותר ויותר בשלה אשליות.
בסופו של דבר, אדל איבדה לחלוטין את אישיותה, מקובעת על מושא ההתמכרות שלה. בגיל 40 אדל הגיעה לבית חולים פסיכיאטרי, שם נזכרה מדי יום במאהבה פינסון ושלחה לו באופן קבוע מכתבי וידוי. לפני מותה, והיא חיה במשך 84 שנים, אדל בזיה שלה חזרה על שמו.
לאנשים הסובלים מתסמונת אדלי מומלץ להוציא לחלוטין ממגע עם המכור, להסיר מהעין את כל הדברים שמזכירים את האובייקט הזה, לעבור לתחביבים חדשים, לתקשר לעתים קרובות יותר עם המשפחה והחברים ואם אפשר לשנות את הסביבה - לצאת לחופשה או לעבור לגמרי למקום אחר.
תסמונת מינכהאוזן
תסמונת מינכהאוזן היא הפרעה בה אדם מגזים או גורם באופן מלאכותי לסימפטומים של מחלה על מנת לעבור בדיקה רפואית, טיפול, אשפוז ואפילו ניתוח.
הסיבות להתנהגות זו אינן מובנות במלואן. ההסבר המקובל לכלל הגורמים לתסמונת מינכהאוזן הוא כי עצמת המחלה מאפשרת לאנשים הסובלים מתסמונת זו לקבל את תשומת הלב, הטיפול, האהדה והתמיכה הפסיכולוגית שהם חסרים להם.
חולים עם תסמונת מינכהאוזן נוטים להכחיש את האופי המלאכותי של הסימפטומים שלהם, אפילו כאשר מוצגות בפניהם עדויות לסימולציה. לרוב יש להם היסטוריה ארוכה של אשפוזים עקב תסמינים מדומים.
ללא תשומת הלב הצפויה לתסמינים שלהם, חולים עם תסמונת מינכהאוזן הופכים לרוב לשערורייתיים ותוקפניים. במקרה של סירוב בטיפול אצל מומחה אחד, המטופל פונה לאחר.
תסמונת הארנב הלבן
האם אתה זוכר את הארנב הלבן מאליס בארץ הפלאות שקינן: "אה, האנטנות שלי! אה, האוזניים שלי! כמה מאוחר אני! "
אבל גם אם מעולם לא קראת את עבודותיו של לואיס קרול, אז כנראה שאתה עצמך מצאת את עצמך במצב דומה.
אם זה קורה לעיתים רחוקות, אז אין שום סיבה לדאוג. אם עיכובים מתמידים הם נורמליים מבחינתך, אתה רגיש לתסמונת הארנב הלבן כביכול, מה שאומר שהגיע הזמן לשנות משהו.
נסה כמה טיפים פשוטים:
- כוון את כל השעונים בבית קדימה 10 דקות כדי להתכונן מהר יותר. עובדה מעניינת היא שהטכניקה הזו עובדת למרות שמבינים היטב שהשעון ממהר.
- הפץ את ענייניך על פי חשיבותם. למשל, חשוב ומיניורי, דחוף ולא דחוף.
- הקפידו לרשום מה אתם מתכננים לעשות כל בוקר, ולחצות את מה שעשיתם בערב.
שני מאמרים יעזרו לך להבין את הנושא בפירוט רב יותר: כלל 5 שניות ודחיינות.
תסמונת נזירים בת שלושה ימים
אולי רוב האנשים לפחות פעם אחת בחייהם הקימו עסק חדש (בין אם זה ספורט, לימוד אנגלית, קריאת ספרים וכו ') ואז עזבו אותו לאחר פרק זמן קצר. זהו מה שמכונה תסמונת נזיר לשלושה ימים.
אם מצב זה חוזר על עצמו באופן קבוע, זה יכול לסבך את חייך באופן משמעותי ולהפריע להשגת מטרות חשובות באמת.
כדי להתגבר על תסמונת "הנזיר לשלושה ימים", מומלץ להקפיד על הכללים הבאים:
- אל תכריח את עצמך, אלא נסה למצוא את המוטיבציה הרלוונטית במקרה שלך. לדוגמא, ריצת בוקר יכולה להיות גם "עינוי" וגם תהליך פסיכופיזיולוגי נעים.
- אל תכנן תוכניות של נפוליאון (לדוגמא: ממחר אני עושה דיאטה, מתחיל לעסוק בספורט וללמוד שלוש שפות זרות). כך שתוכלו להתאמץ יתר על המידה ולשרוף.
- הזכר לעצמך כל הזמן את המטרה שלשמה אתה מבצע משימה זו או אחרת.
תסמונת אותלו
תסמונת אותלו היא הפרעה המתבטאת בקנאה חולנית בבן הזוג. אדם הסובל מתסמונת זו מקנא כל הזמן בבעל או באשתו, ומאשים את המחצית השנייה בכך שכבר התרחש או תכנן בגידה.
תסמונת אותלו מתבטאת גם כשאין סיבה וסיבה לכך.
יתר על כן, אנשים ממש משתגעים ממנו: הם עוקבים כל הזמן אחר מושא אהבתם, שנתם מופרעת, הם לא יכולים לאכול כרגיל, הם כל הזמן עצבניים ולא חושבים על שום דבר חוץ מכך שלכאורה מרמים אותם.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות בכוחות עצמך כדי לפתור בעיה כזו הוא כנות מוחלטת, שיחה גלויה וניסיון להיפטר מכל הסיבות לקנאה. אם זה לא עוזר, יתכן שתצטרך לפנות למומחה לקבלת עזרה מקצועית וטיפול מתאים.
תסמונת שטוקהולם
תסמונת שטוקהולם היא מונח המתאר קשר טראומטי הגנתי-לא מודע, אהדה הדדית או חד-צדדית המתפתחת בין הקורבן לתוקפן בתהליך לכידה, חטיפה, שימוש או איום באלימות.
בהשפעת רגש חזק, בני ערובה מתחילים להזדהות עם שוביהם, להצדיק את מעשיהם ובסופו של דבר להזדהות עימם, מאמצים את רעיונותיהם ושוקלים את הקרבתם לצורך להשיג מטרה "משותפת" כלשהי.
במילים פשוטות, זו תופעה פסיכולוגית המתבטאת בעובדה שהקורבן ספוג אהדה לתוקפן.
תסמונת ירושלים
תסמונת ירושלים היא הפרעה נפשית נדירה יחסית, סוג של אשליה של פאר והטיית משיחיות, בה תייר או עולה רגל בירושלים מדמיינים ומרגישים שיש לו כוחות אלוהיים ונבואיים וכאילו הוא התגלמות של גיבור מקראי מסוים אשר בהכרח מופקד על שליחות. כדי להציל את העולם.
תופעה זו נחשבת לפסיכוזה ומובילה לאשפוז בבית חולים פסיכיאטרי.
הסטטיסטיקה מראה שיהודים, נוצרים ומוסלמים, ללא קשר לעדים, נתונים לתסמונת ירושלים בהצלחה שווה.
אז בדקנו 10 תסמונות פסיכולוגיות המתרחשות בזמננו. כמובן, יש הרבה יותר כאלה, אך בחרנו את המעניינים ביותר ולדעתנו, רלוונטיים ביניהם.
בסופו של דבר אני ממליץ לקרוא שני מאמרים שהפכו פופולריים מאוד ומצאו מענה ער בקרב קוראינו. אלה שגיאות נפש ויסודות ההיגיון.
אם יש לך מחשבות לגבי התסמונות הפסיכולוגיות המתוארות, כתוב אותן בתגובות.
